Можно ли пить пиво при грудном вскармливании

Во время беременности женщина проходит через множество запретов в плане питания и употребления спиртных напитков. Когда малыш рождается, мама задумывается о том, какие ограничения она уже может снять, в том числе по алкоголю. Больше всего вопросов возникает насчёт пива, ведь именно этот напиток чаще употребляют молодые мамочки. Можно ли пить этот пенный напиток при грудном вскармливании, какие могут быть последствия.

Почему кормящей матери хочется пива

После родов некоторые молодые мамы испытывают сильную тягу к пиву. Причём до беременности и родов они могут быть к нему равнодушны.

Почему именно пиво, а не другие алкогольные напитки. Основная причина — душистый аромат, похожий на запах хлеба. Из-за него мама не осознаёт, что спиртное может навредить. В то время как другой алкоголь в сознании прочно связан с вредным воздействием спирта, продуктами его распада.

На самом деле немного пива действительно полезно для здоровья. Но если напиток натуральный, а не порошковый суррогат, массово продающийся в настоящее время. И употребляется он не в период лактации.

Польза напитка обусловлена содержанием в пивных дрожжах витаминов группы В и D. Они обновляют клетки кожи, способствуют росту волос, восстанавливают силы. К сожалению, многие забывают о других составляющих напитка, которые могут свести к минимуму всю предполагаемую пользу для новорождённого.

Попадает ли пиво в молоко

попадает ли пиво в молоко

Распитие алкоголя в период кормления грудью негативно сказывается на ребёнке.

Всё, что употребляет мама в период лактации новорождённого, будет в грудном молоке.

Спирт попадает в пищу новорожденного очень быстро. Если женщина пила пиво натощак, то в молоке оно появится через 40-60 минут, вместе с пищей — через 60-90 минут. Содержание спирта будет такое же, как в крови матери.

Читайте также:  Алкоголь на ранних сроках беременности

Сколько пиво выводится из молока

На время выведения влияют следующие показатели:

  • вес;
  • крепость пива;
  • выпитое количество;
  • качество напитка.

Тем не менее можно определить средний показатель времени вывода. В таблице за единицу расчёта берётся бокал пива (300 мл)

Вес (кг) Время выведения (часы:минуты)
50 2:36
60 2:24
70 2:12
80 2:03
90 1:54
100 1:48

Несколько простых правил помогут ускорить вывод алкоголя из молока, а также обезопасят новорожденного от вредного влияния спирта. Что делать:

  1. Пиво лучше приобретать в бутылке, в нём меньше консервантов, чем в баночном.
  2. Перед употреблением пенного напитка необходимо покормить ребёнка, либо сцедить молоко на будущее кормление.
  3. Нужно плотно поесть, так токсины выйдут из организма быстрее.
  4. Ни в коем случае не мешать пиво с другими алкогольными напитками.
  5. Градус алкоголя по возможности выбирать минимальный.

Любое ухудшение самочувствия мамы или ребёнка повод для полного отказа от спиртного.

Если женщина моментально пьянеет от малой дозы алкоголя, необходимо срочно прекратить его употребление, поскольку в организме мало ферментов для расщепления спирта.

Как обезопасить ребенка, если мама уже выпила

обезопасить ребенка

Нельзя кормить малыша сразу после выпитого алкоголя, необходимо подождать, пока спирт выветрится из молока. Выпивая, женщина заранее должна оценивать приблизительное время выхода алкоголя из организма, согласно своему весу и другим параметрам, влияющим на скорость выветривания. В первые часы после выпивки стараться меньше брать малыша, не спать вместе с ним.

Спирт изменяет вкус грудного молока, поэтому велика вероятность, что ребёнок просто откажется от кормления.

Можно ли пить безалкогольное пиво

безалкогольное пиво

Существует довольно распространённое мнение, что такой напиток не способен навредить ребёнку, поскольку содержит мало спирта (такое количество есть в квасе, кефире). Однако многие не учитывают, что в безалкогольном пиве очень много консервантов, красителей, других составляющих, способных серьёзно навредить малышу и его маме.

Читайте также:  Можно ли пить вино при беременности

Безалкогольный аналог также попадает в молоко, но гораздо быстрее, всего за 10 минут. Выводится от 1,5 до 3 часов. Изредка кормящая мама может себе позволить выпить даже до 500 мл безалкогольного пива, но с соблюдением всех правил кормления малыша.

Злоупотребление напитком чревато серьёзными последствиями для обоих. У матери:

  • снижение лактации;
  • вымывание полезных веществ из-за мочегонного действия напитка;
  • выработка мужских гормонов;
  • регулярные головные боли;
  • повышение аппетита, приводящее к росту веса.

У ребёнка:

  • недобор веса;
  • отставание в развитии;
  • желудочные расстройства, кишечные колики;
  • нарушение сердечного ритма;
  • частые болезни;
  • аллергические реакции;
  • заболевания печени;
  • вялость, безразличие;
  • невротические реакции;
  • нарушение сна;
  • избыточное количество мужских гормонов у девочек.

Также у малыша высок риск развития эпилепсии.

Не стоит забывать также про накопительный эффект. Многие осложнения от неконтролируемого употребления безалкогольного пива могут проявиться лишь спустя годы.

Чем можно заменить пиво

здоровое питание

Тяга к пенному напитку часто вызвана из-за нехватки в организме различных витаминов, микроэлементов. Как правило, больше всего этому способствует дефицит витаминов В, D. Первые можно встретить в цельнозерновом хлебе, отрубях, печени, фруктах, зелёных овощах, кисломолочных продуктах, орехах, семечках.  Витамин D восполняется благодаря морепродуктам (сельдь, печень трески и палтуса, скумбрия), овсянке, кисломолочным продуктам, петрушке.

Альтернативные напитки:

  • кисломолочная продукция (кефир, ряженка, тан и др.);
  • хлебный квас (лучше домашний);
  • коктейли с фруктами, пряностями на минеральной газированной воде.

Добавление в питание этих продуктов поможет снизить или совсем убрать тягу к спиртному, тем самым обезопасив малыша от негативного воздействия алкоголя.

Если смена рациона не привела к необходимому результату, можно добавить в питание побольше кефира, кваса. В самом крайнем случае заменить их безалкогольным пивом.

Есть ли польза от пива при ГВ

польза от пива

Пенный напиток богат полезными микроэлементами, витаминами, но при условии, что пиво «живое», а не порошковый суррогат. В пивных дрожжах содержатся: витамин D, селен, цинк, хром, железо и другие необходимые организму вещества. Солод обогащает организм калием, магнием, а хмель укрепляет кости. И всё же пиво — алкогольный напиток, содержащий множество токсинов. Поэтому для восстановления витаминного баланса, укрепления иммунитета лучше употреблять безопасные продукты.

Читайте также:  Можно ли пить пиво при беременности

Довольно часто можно встретить информацию, что пиво повышает лактацию. Откуда этот миф, и что на самом деле происходит. Спиртное задерживает жидкость в организме. В груди также происходит скопление, из-за которого возникает ощущение усиленного притока молока. Кроме того, алкоголь снижает уровень окситоцина, который значительно помогает малышу принимать пищу. При малом количестве этого гормона ребёнку приходится прилагать большие усилия, чтобы получить нужную норму молока. Малыш быстро устаёт, отказывается от груди. Но поскольку чувство голода осталось, очень быстро ребенок снова захочет есть. Мама начнёт волноваться, почему капризничает малыш, не понимая, что тот просто не получил необходимую порцию пищи.

Соответственно, пиво не усиливает лактацию, а, наоборот, создаёт дискомфорт маме и ребенку. Лучше пить горячий чай, соки, молоко. Они действительно помогут досыта накормить ребёнка. При этом вреда от них нет.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.