Сколько нужно не пить перед зачатием ребенка

К сожалению, не все будущие родители отдают себе отчёт в том, как сказывается употребляемый ими алкоголь перед зачатием на будущего малыша. Многие считают, что достаточно прекратить выпивать спиртное только женщине во время беременности и кормления. А иногда допускают, что и во время вынашивания допустимо употреблять немного, чтобы расслабиться. Мужчины же и вовсе зачастую не видят для себя связи спиртного и зачатия, полагая, что это важно только с точки зрения женского организма. Те же, кто сознательно и со всей ответственностью подходит к планированию ребёнка, должны понимать, как может повлиять алкоголь на зачатие и рождение здорового младенца.

Почему нельзя пить алкоголь перед зачатием

Когда зачатие уже произошло, организм мужчины больше не имеет отношения к развитию ребёнка. Но перед зачатием ребенка и в самом процессе зачатия мужчина наравне с женщиной участвует в формировании генетического кода малыша, поэтому так важно готовиться к этому заранее обоим.

Между употреблением спиртного родителями и рождением малыша с какими-либо отклонениями существует прямая, научно установленная связь.

Если в момент зачатия половые клетки партнёров повреждены алкогольными токсинами, велика вероятность последующих проблем во время вынашивания, возможен выкидыш или гибель плода. Почти гарантированно рождённый ребёнок будет иметь проблемы со здоровьем различного характера.

Самые распространённые из них:

  • недостаток веса;
  • низкий иммунитет, склонность к аллергиям;
  • гиперактивность, повышенная возбудимость;
  • проблемы со сном;
  • частые головные боли;
  • пониженный жизненный тонус.

Такие дети часто растут вялыми, подавленными, обычно быстро устают. Им сложно концентрироваться, усваивать информацию, поэтому тяжелее учиться в школе. Они часто капризны, имеют неуравновешенный характер. У них может быть худощавое телосложение и недостаток мышечной массы.

Читайте также:  Алкоголь на ранних сроках беременности

Однако встречаются более страшные последствия. Например, слабоумие или физическое уродство. Если зачатие случилось, когда родители были под влиянием спиртного, то вероятность такого исхода резко возрастает.

Влияние спиртного на женскую репродуктивную систему

влияние на женщину

Женский организм гораздо менее устойчив к воздействию этанола, чем мужской. Женщины быстрее пьянеют, спирт дольше выводится из их организма, а значит, токсическое воздействие на клетки продолжительнее.

Чем грозит употребление алкоголя женщинам:

  • проблемы с менструальным циклом;
  • ранняя менопауза;
  • сложности с зачатием;
  • бесплодие;
  • высокий риск внематочной беременности;
  • сбои в работе половой системы;
  • снижение способности выносить ребёнка;
  • сложные роды.

Алкоголь сильно влияет на гормональный фон, нарушая баланс в организме. У женщин возникают проблемы с лишним весом, они испытывают болезненные менструации, цикл их нерегулярный.

Этанол – сильнейший яд, разрушающий структуру яичников.

Ещё во время внутриутробного развития у женского эмбриона формируется определённое число фолликулов яичников. Фолликулы затем будут превращаться в яйцеклетки, но их количество с течением жизни неизменно. Повреждённый однажды токсинами фолликул может дозреть в яйцеклетку, а если именно она будет оплодотворена, есть риск рождения ребёнка с серьёзными отклонениями. Предугадать или изменить этот процесс невозможно. Таким образом, женские половые клетки, в отличие от мужских, не имеют возможности обновляться, поэтому женщинам лучше вообще воздержаться от употребления спиртного.

А если женщина выпивает во время беременности, вынашивая девочку, то разрушает не только собственные яйцеклетки, но также своей будущей дочки.

Влияние алкоголя на мужчину

влияние на мужчину

Мужское здоровье очень важно для зачатия здорового малыша. Качественный состав сперматозоидов напрямую влияет на будущего ребёнка, его здоровье, жизнеспособность.

Алкогольные токсины, поставляясь с кровью во все органы мужского организма, отрицательно воздействуют на все системы. Этанол повреждает или разрушает мужские половые клетки, сперматозоиды теряют подвижность, формируются с аномалиями. При большом количестве неподвижных или малоактивных сперматозоидов зачатие не произойдёт. Да и в целом систематическое распитие любого спиртного, даже качественного и в малых дозах, снижает общее число сперматозоидов.

Читайте также:  Можно ли пить вино при грудном вскармливании

Причем, даже если мужчина здоров и не пьёт, в норме у него около 30% аномальных сперматозоидов. А у пьющего этот процент значительно больше.

Таким образом, систематическое употребление алкоголя сильно снижает способность мужчины иметь потомство.

Сперматозоиды в среднем созревают за 70-75 суток. Поэтому у выпивающего мужчины семенная жидкость просто не успевает обновляться до здорового состояния, в результате у него всегда большая часть половых клеток повреждена.

Алкогольные яды меняют структуру ДНК сперматозоидов, отчего они несут в себе повреждённый генетический код. Как это повлияет на ребёнка, предугадать невозможно. Это может быть просто слабое здоровье, а могут быть физические уродства, синдром Дауна, ДЦП, врождённые патологии внутренних органов.

Алкоголь отрицательно сказывается на потенции. Небольшое количество спиртного способно её усилить, а вот систематическое употребление действует совершенно противоположным образом, вплоть до полной импотенции.

Кроме того, систематическое употребление спиртного, повреждая печень, снижает способность мужского организма к нейтрализации женского полового гормона эстрогена. В итоге у мужчины заметно снижается половое влечение, а в теле происходят изменения. Например, развивается ожирение по женскому типу, увеличиваются грудные железы, а мышцы теряют тонус.

Сколько нужно не пить мужчине

сколько не пить мужчине

Перед зачатием ребёнка мужчине следует отказаться от алкоголя на достаточно длительный срок. Для кого-то это сложно, но это необходимая мера для рождения здорового малыша. Поэтому любой сознательный мужчина поймёт важность этой меры.

Созревание сперматозоидов происходит в течение примерно 75 дней. Поэтому это минимальный срок, в который мужчине нужно воздерживаться от спиртного перед зачатием. Но лучшим вариантом будет воздержание на протяжении трёх месяцев. Тогда клетки точно успеют обновиться, а риск негативных последствий будет минимальным. Тем более, зачатие не всегда происходит с первой попытки.

Читайте также:  Можно ли пить пиво при грудном вскармливании

Дополнительно можно больше времени уделить физическим нагрузкам и пересмотреть питание. Эти меры ускорят обменные процессы, очищение организма и обновление сперматозоидов будет проходить эффективнее.

Сколько нужно воздержаться от алкоголя женщине

сколько не пить женщине

Женщине, конечно, лучше вообще не пить алкоголь на протяжении всей жизни. Но если действительно сложно ограничить себя навсегда, то нужно обязательно сделать это перед зачатием.

Созревание новых яйцеклеток у женщины происходит каждый месяц, поэтому минимальный срок воздержания от алкоголя для женщины составляет 30 дней. Однако наилучшим вариантом будет отказ от спиртного на срок трех-четырех менструальных циклов.

Женщине также желательно изменить свой рацион питания, употреблять больше овощей и фруктов в сыром виде, уменьшить количество жареного, сладкого и мучного. Приём витаминов и минералов также будет не лишним, но только после консультации с врачом.

Если пара действительно осознанно подходит к планированию ребёнка, то обоим лучше полностью отказаться от алкоголя за полгода до зачатия. А женщина не должна употреблять спиртное не только до беременности, но и на протяжении всего периода вынашивания и грудного вскармливания.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.