Как чай помогает при похмелье

Головная боль, тошнота, озноб, тремор — все эти симптомы зачастую мучают людей наутро после бурного застолья. Устранить их можно с помощью специальных противопохмельных препаратов или спазмолитиков. Но если нет сил бежать в аптеку, можно прибегнуть к народным методам — например, выпить кружку крепкого горячего чая.

Польза чая при похмелье

В зависимости от сорта чайного листа, этот напиток может бодрить или успокаивать, снимать тошноту, восстанавливать силы. В его составе присутствует кофеин – он, в отличие от кофе, мягко расширяет сосуды, нормализует давление. Танины улучшают работу желудка. Витамин В1 сокращает длительность похмельного синдрома. Антиоксиданты, которыми богаты верхние листочки куста, благотворно влияют на печень. Благодаря слегка терпкому вкусу, заварка хорошо утоляет жажду, избавляя от так называемого «сушняка».

Как правильно пить чай

чай

Чтобы целебный эффект был заметен, нужно соблюдать некоторые правила заваривания и приёма:

  • Температура воды чёрной заварки должна быть не более 90 градусов, зелёной – 80 градусов.
  • Травы заливают холодной водой, нагревают на водяной бане в течение 20-40 минут.
  • Безопасная дозировка при похмельном синдроме – 200 мл или одна кружка. Значительное превышение нормы грозит учащённым сердцебиением, резким повышением давления.
  • Приступать к лечению следует только тогда, когда приступы рвоты уже прекратились – иначе целебный напиток покинет организм быстрее, чем проявится терапевтическое действие.
  • Оптимальное время для бодрящей кружечки – утро, когда пациент хорошо отоспался. В противном случае кофеин может помешать глубокому сну и полноценному восстановлению.
  • Не стоит надеяться на то, что только горячий напиток вернёт пациента в нормальное состояние. Лучше использовать весь арсенал методов, доступных в домашних условиях.
Читайте также:  Трясёт с похмелья

Какой чай лучше с похмелья

Выбор оптимального питья напрямую зависит от состояния пациента, а также от того, какие именно последствия интоксикации его мучают сильнее всего.

Черный

черный чай

Качественный чёрный лист производят методом многоступенчатой ферментации. Он обладает действительно уникальными свойствами: бодрит, укрепляет желудок, избавляет от гипотонии. Витамины группы В в его составе обладают гепатопротекторным действием, успокаивают нервную систему. Биофлавониды повышают выносливость организма, помогают справляться с алкогольным отравлением.

Противопоказаний у него нет (кроме индивидуальной аллергической реакции). С осторожностью следует пить гипертоникам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Зеленый

зеленый чай

Листья зелёного чая собирают с того же куста, что и чёрного. Главное отличие состоит в том, что продукт не подвергают длительной ферментации, сохраняя их естественный зелёный цвет и терпкий аромат. Это значит, что конечный продукт сохраняет больше витаминов и полезных веществ. Например, большую дозу витамина С – лучшего помощника при алкогольной интоксикации. Кроме этого такое питьё эффективно устраняет жажду, а в некоторых случаях даже помогает бороться с головной болью.

Травяной

травяной чай

Заваренные травы обладают очень широким спектром действия, они могут лечить почти все: от тошноты до тремора конечностей:

  • Сенна – действует как естественный сорбент, выводя из кишечника токсичные вещества. Помогает нейтрализовать вредное воздействие алкоголя.
  • Элеутерококк тонизирует, бодрит, восстанавливает жизненную энергию.
  • Корень солодки улучшает обмен веществ.
  • Толокнянка выводит излишки жидкости.
  • Чабрец – успокаивает, снимает спазм.
  • Валериана, пустырник, мелисса, иван-чай – успокаивают, снимают нервное напряжение.
  • Рябина обладает общим антипохмельным действием. Эффективна при выходе из запоя.
  • Шиповник – источник витамина С.

А также можно употреблять готовые аптечные сборы, обладающие комплексным эффектом. Важно точно соблюдать дозировку и рецепт приготовления настоя, указанный на упаковке.

Читайте также:  Болит сердце с похмелья

Сладкий

сладкий чай

Сахар, особенно растворенный в горячем питье – это чистая энергия, которая крайне необходима организму, потратившему силы на борьбу с этиловым спиртом. Поэтому несколько ложек сахара, добавленные в чашку, быстро прояснят голову. Аналогичным действием обладает натуральный мёд.

Не рекомендуется прибегать к такому способу людям, страдающим диабетом — вред от скачка сахара превосходит все полезные свойства. Аллергикам также следует быть осторожнее с мёдом.

С лимоном

чай с лимоном

Всего одна лимонная долька, добавленная в кружку, избавит от тошноты и утолит жажду. Аскорбиновая кислота, содержащаяся во фрукте, поможет вывести метаболиты этанола. А если разжевать кусочек лимона прямо с кожурой, то эфирные масла, содержащиеся в шкурке, помогут освежить дыхание.

Но с кислым фруктом нужно быть осторожнее людям, имеющим проблемы с желудком – гастрит, язву, повышенную кислотность желудочного сока.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector