Народные средства против похмелья

Похмельный синдром – закономерное следствие чрезмерного употребления спиртных напитков накануне вечером. Пациента мучают головная боль, тошнота, раскаяние и желание убрать все неприятные симптомы.

Народные способы борьбы с похмельем

В погоне за облегчением состояния больной готов прибегнуть к самым необычным рецептам, которые только можно опробовать на дому. Мало кто задумывается о том, что некоторые из них могут быть опасны для здоровья. Не стоит ставить на себе эксперименты, чтобы не навредить без того ослабленному организму. Лучше обратиться к заведомо безопасным, проверенным временем методам.

Питание

питание

Даже после прекращения рвотных позывов, аппетит у больного, как правило, отсутствует. Некоторые пытаются заменить завтрак чашкой кофе, что не совсем правильно. Этот напиток усиливает обезвоживание, раздражает слизистую желудка, даёт дополнительную нагрузку на сердце.

Лёгкий питательный завтрак будет гораздо полезнее, правильно подобранные продукты помогут ускорить выздоровление:

  • Куриный или овощной бульон не нагружает желудок и хорошо насыщает, особенно если добавить сухарики из белого хлеба.
  • Омлет из двух белков, приготовленный на пару, восстановит баланс аминокислот.
  • Фруктовый салат из апельсина, киви, клубники, красной смородины (или любых других фруктов с высоким содержанием витамина С). Заправить блюдо можно йогуртом – кисломолочные продукты улучшают пищеварение, помогают освободить кишечник от метаболитов алкоголя.
  • Аналогичным действием обладает салат из свежих овощей: капусты брокколи, болгарского перца, томатов, заправленный лимонным соком и оливковым маслом. Такой перекус, помимо прочего, восполнит витаминный дефицит.
  • Суп с соленьями – щи, рассольник, солянка – голова моментально перестанет болеть, пройдёт тошнота, дрожь в руках и слабость. Секрет – сочетание кислых овощей и жирного наваристого бульона. Но такой завтрак следует с осторожностью принимать людям с заболеваниями поджелудочной и органов пищеварения.
Читайте также:  Как прийти в себя после пьянки

Питье

питье

Обезвоживание – одна из основных причин утреннего плохого самочувствия. Проблему можно решить с помощью следующих напитков:

  • Минеральная вода без газа плюс несколько капель лимонного сока с добавлением веточки мяты – это волшебное в своей простоте средство помогает справиться с сушняком, разжижает кровь, снимает тошноту и спазм сосудов головного мозга. Но чтобы эффект наступил, нужно выпить действительно много воды – полтора литра и более.
  • Свежевыжатый апельсиновый сок богат витамином С – главным антипохмельным средством.
  • Чёрный чай с сахаром или мёдом быстрo восполнит запасы гликогена в печени, а кофеин поможет взбодриться.
  • Стакан молока ощелачивает кислую среду желудка, устраняя изжогу, обволакивает раздражённую слизистую, действует как сорбент, выводя из организма токсины.
  • Капустный или огуречный рассол также является отличным источником витамина С, а кроме этого он снимает обезвоживание, восстанавливает электролитный баланс. По многочисленным отзывам эффект от него практически мгновенный.
  • Травяные чаи, в зависимости от составляющих, помогают избавляться от похмелья, восстанавливают функции печени, выводят токсины.
  • Кефир, айран, ацидолакт или другие кисломолочные продукты за счёт полезных бифидобактерий восстанавливают работу пищеварительного тракта. Это помогает кишечнику избавляться от накопленных токсинов.

Оригинальные рецепты

шоколадное молоко

Важно не забывать, что у всех разное состояние здоровья, алкогольный стаж и скорость метаболических процессов. Поэтому то, что помогает одним, у других может вызвать лишь очередной приступ рвоты. Таким пациентам рекомендуется попробовать нетрадиционные методы. Перед применением следует обязательно проконсультироваться со своим терапевтом о возможных противопоказаниях.

В томатный сок, щедро сдобренный острым соусом (например, Тобаско), солью, перцем, разбить сырой желток. Выпить быстро, залпом. Механизм действия такого коктейля не поддаётся объяснению, но не отменяет того факта, что он отлично работает. Даже возвращает к жизни алкоголиков после длительного запоя.

Противопоказан при гастрите, язве, панкреатите.

Шоколадное молоко с солью: растворить в микроволновой печи 50 грамм горького шоколада (примерно половина плитки), залить стаканом молока, подогреть, но не кипятить. В напиток добавить щедрую щепотку соли. Пить залпом. Этот рецепт довольно необычный, но весь его секрет в том, что авторы догадались смешать в одном стакане лучшие антипохмельные средства: молоко для адсорбции, кофеин для бодрости и соль для пополнения запасов электролитов.

Читайте также:  Потливость с похмелья

Традиционный народный рецепт – травяной отвар. Для приготовления лечебного чая берут по 1 столовой ложке тысячелистника, зверобоя, элеутерококка, добавляют к ним по 2 ложки рябины и толокнянки. Всё заливают литром горячей (80-85 градусов) воды, настаивают около получаса. Пить отвар небольшими порциями на протяжении дня. Входящие в состав компоненты улучшают кровообращение, поддерживают поджелудочную и печень, способствуют снятию отёков мягких тканей.

Другие методы

Кроме того, снять похмелье в домашних условиях сможет крепкий сон, прогулка на свежем воздухе, лёгкая физическая разминка. Но если пациенту ничего не помогает, а состояние усугубляется, нужно как можно быстрее вызвать врача. Промедление в этом случае может стоить человеку жизни.

Как быстро избавиться от похмелья

холодный душ

Чтобы быстро справиться с похмельными симптомами, придётся обратиться к радикальной терапии:

Сделать промывание желудка. Нужно приготовить раствор из 2 ложек горчичного порошка и стакана воды, выпить залпом. Всё спиртное, находящееся в желудке, покинет организм, пациенту быстро полегчает. Чем раньше провести такую процедуру, тем эффективнее будет результат.

Сделать клизму. Принцип действия тот же, что и в первом случае – принудительное избавление от скопившихся алкогольных токсинов.

Принять мочегонные, запивая их большим количеством воды. Жидкость транзитом проходит через организм, прихватывая по пути весь «мусор». Выздоровление приходит скорее.

Встать под ледяной душ. Другой вариант – чередовать очень холодную воду с очень горячей. Такая процедура ускоряет кровообращение, бодрит и протрезвляет. Но пациентам с больным сердцем она противопоказана.

Важно понимать, что такие экстренные методы небезопасны, они могут усугубить существующие проблемы со здоровьем или принести новые. Именно поэтому лучше предотвратить синдром, чем лечить его.

Как не допустить похмелья

не допустить похмелья

Самая эффективная профилактика – полный отказ от употребления крепких напитков. Если воздерживаться не получается, следует соблюдать некоторые правила. Разумный подход к застолью поможет избежать острой интоксикации:

Читайте также:  Болит сердце с похмелья

Первое правило – не смешивать напитки, изготовленные из разного сырья. Водку не стоит смешивать с шампанским, а саке с пивом.

Выпивать следует умеренно, делая паузы между рюмками, чтобы печень успевала переработать поступивший этанол.

Важную роль играет закуска: во-первых, её наличие, а во-вторых качество. Чрезмерно жирная, солёная, острая пища – это лишняя нагрузка на желудочно-кишечный тракт.

После окончания вечеринки, перед сном, рекомендуется выпить пару стаканов воды. А также можно принять любой адсорбент. Это поможет избежать обезвоживания и очистить кишечник.

Для полноценного восстановления нужен сон. Спать нужно не менее 8-10 часов, в тёмном (можно надеть специальную маску на глаза), хорошо проветриваемом помещении.

Соблюдение простых условий – гарантия бодрого самочувствия утром после вечеринки. Но не стоит забывать: сильное регулярное похмелье – признак начинающегося алкоголизма.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector