Профилактика алкогольной зависимости

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Это же относится к алкоголизму. Именно поэтому профилактические меры – лучшая альтернатива кодированию, но начинать пропаганду нужно как можно раньше.

Что такое профилактика алкоголизма

профилактика алкоголизма

Профилактика алкоголизма – это совокупность методов, направленных на поддержание здорового образа жизни. С помощью превентивных мер можно ослабить или полностью устранить факторы риска:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Воспитание в неблагополучной семье.
  • Качества личности.
  • Отклонения в психо-физическом развитии.
  • Неблагоприятный круг общения.
  • Низкое социальное и материальное положение.
  • Коммуникативные проблемы.
  • Личная нереализованность.

Кроме этого можно усилить защитные факторы:

  • Семейное благополучие.
  • Высокий уровень интеллекта, саморазвитие.
  • Личностная реализация.
  • Высокое социальное положение.
  • Регулярные медицинские обследования.
  • Устойчивость к стрессовым ситуациям, хороший самоконтроль.

В совокупности эти меры способны оградить от зависимости людей, находящихся в зоне риска.

Виды

виды

По методам воздействия и целевой аудитории профилактика делится:

  1. Первичная.
  2. Социальная.
  3. Медицинская.

Ниже — о каждой из них рассказано немного подробнее.

Первичная

Первичная: направлена на предупреждение развития алкоголизма у тех, кто прежде не пил спиртное. Целевая аудитория – дети, подростки. Главная цель профилактики данного вида – уменьшить количество будущих алкоголиков. При этом, основной акцент — это рассказы о соблюдении здорового образа жизни.

Включает в себя просветительские беседы, просмотр видеороликов, социальных фильмов.

Социальная

Социальная (или вторичная) – нацелена на людей, уже пробовавших алкоголь и даже тех, у кого сформировались первые признаки зависимости:

  • Потеря контроля над выпитым.
  • Постоянное увеличение дозы.
  • Оживление при мысли о спиртном.
  • Подавленное настроение в трезвости.
  • Нежелание признать наличие у себя проблемы.
Целью терапии является психологическая поддержка людей в их желании обрести трезвость. Чаще всего, это беседы с психологом, встречи с членами семьи. В данном случае поддержка нужна не только алкоголику, но и его родственникам, поскольку они борются с зависимостью наравне с ним.

Медицинская

Третичная или медицинская профилактика направлена на определенную целевую группу – алкоголиков. Она предупреждает дальнейшее развитие болезни, помогает преодолеть зависимость, а также предотвращает развитие рецидива у бывших пьяниц.

Читайте также:  Признаки мужского алкоголизма

В первую очередь сюда относится общество анонимных алкоголиков. Там люди делятся друг с другом своими сложностями или победами. Именно среди товарищей по несчастью они чувствуют себя спокойно и уверенно, ведь знают, что их не осудят. Руководит группой профессиональный психолог, который помогает больным справиться с проблемой.

Этапы профилактики алкогольной зависимости

этапы

Профилактика алкоголизма – это не просто разрозненные лекции о циррозе печени и запугивание подростков. Существует множество методов благотворного влияния на сознание людей, но использовать их следует поэтапно:

  1. Внедрение в массовое сознание информации по профилактике (о вреде спирта, последствиях его употребления). Особенное внимание уделяется заболеваниям, которые развиваются вместе с пьянством.
  2. Эмоциональное обучение. Используются методики для повышения самооценки человека, развития ценных личностных навыков. Сюда же входит обучение стрессоустойчивости, прокачка навыков межличностного общения, борьба с собственными комплексами и страхами.
  3. Противостояние социальной алкоголизации. Развивается способность к критическому мышлению, устойчивость к навязанному общественному мнению (особенно это касается пьющих друзей, знакомых).
  4. Увлечение альтернативной деятельностью. Вместо того, чтобы употреблять спиртное, людям предлагают другие виды деятельности с проживанием сильных положительных эмоций и преодолением трудностей. Так формируется представление о другом образе жизни.
  5. Обучение принципам здоровой жизни. Освещение основных составляющих здоровья. Методы противостояния вредным привычкам.

Программа и меры профилактики алкоголизма

Для разных категорий населения превентивные меры должны отличаться:

Первичной профилактикой должны заниматься родители, школа и государство. Первые воспитывают детей личным трезвым примером, а еще уделяют им достаточно внимания, проводят совместный досуг. В школе следят за занятостью учеников в течение целого дня, устраивают спортивные, культурно-познавательные, развлекательные мероприятия. На государственном уровне перечисленное дополняется запретом на продажу спиртного лицам, не достигшим 18 и 21 года.

Читайте также:  Алкогольные судороги

Предотвращение развития зависимости у взрослых нужно проводить на государственном уровне. А именно:

  • Организация широкой антиалкогольной пропаганды.
  • Повышение акцизов на спиртное.
  • Создание кабинетов бесплатной психологической поддержки для больных алкоголизмом во всех городах.
  • Организация спортивного, культурного, развлекательного досуга для населения. Главное, чтобы формат мероприятий был несовместим с выпивкой.
Но при этом, нельзя всю ответственность переносить на правящие структуры. Здоровье каждого человека — в его собственных руках, и только он может сделать выбор: пить или жить.
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть