Сколько времени держится алкоголь в организме

Иногда во время застолья сложно отследить, сколько выпито спиртного. Такое чрезмерное употребление чревато серьёзными последствиями. Помимо симптомов похмелья перед человеком часто возникает вопрос, как долго будет выводиться спирт из организма. Чаще всего такая информация нужна автомобилистам. От чего же зависит время пребывания алкогольных напитков в теле, как сократить этот период.

Что влияет на время сохранения алкоголя в организме

Сколько часов спиртное будет содержаться в моче, крови, выдыхаемом воздухе зависит от многих показателей. Основные параметры:

  1. Пол, вес, возраст. У мужчин спирт выходит на 20% быстрее, чем у женщин. Тяжеловесные люди легче переносят воздействие алкоголя, быстрее избавляясь от его воздействия. Подростки и старики хуже воспринимают спиртное.
  2. Крепость, количество, качество выпитой алкогольной продукции. Водка выводится из организма намного дольше, чем пиво. Но литр пенного напитка держится в теле человека более длительное время по сравнению с малой дозой «огненной воды» (до 100 мл ). Некачественный алкоголь с примесями помимо низкой скорости выветривания создаёт реальную угрозу здоровью, а порой жизни пьющего.
  3. Особенности распития спиртного. Большое значение имеют скорость, с которой человек пьёт, паузы между порциями алкоголя, наличие закуски. Также важно учитывать длительность приёма спиртных напитков. Недельный запой никак не способствует быстрому очищению от спирта.
  4. Состояние здоровья. Наличие заболеваний значительно усложняет процедуру вывода спирта. Наиболее опасны нарушения в работе печени.
  5. Метаболизм. Ускоренный обмен веществ значительно сокращает время пребывания алкоголя в организме. Для хороших показателей важны правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон.

Некоторые люди на генетическом уровне не воспринимают алкоголь. Невозможно предугадать, какие последствия им принесёт употребление спиртосодержащих напитков. А также сколько дней потребуется для полного исчезновения отравляющих веществ из организма.

Читайте также:  Сколько выходит алкоголь из организма

Как уменьшить время пребывания алкоголя

алкоголь

Иногда необходимо быстро вывести спиртное из организма. Обычно такие ситуации возникают перед вождением автомобиля или сдачей мочи, крови, других биоматериалов.

Скорость переработки спирта практически у всех одинаковая: 0,08-0,1 промилле в час. Никакие способы не повысят эти показатели. Но можно помочь организму, выполняющему одновременно несколько действий по своему очищению и восстановлению.

Методы, снижающие воздействие спирта на человека:

  • плотно поесть перед выпивкой, часто закусывать уже в процессе распития спиртного;
  • обратить внимание на алкогольные напитки с низким содержанием спирта;
  • делать максимально возможные интервалы между порциями выпивки;
  • пить во время застолья воду, натуральные соки;
  • больше двигаться, чаще выходить на свежий воздух;
  • сменить одежду, принять душ, вымыть голову, чтобы вышедшие алкогольные пары не впитались вновь;
  • пить больше жидкости (воду, кисломолочные продукты);
  • поспать не менее 7 часов.

Можно использовать лекарственные препараты с яблочной или янтарной кислотой (например, Антипохмелин). Обязательно ознакомиться с инструкцией.

Если, по мнению пьющего, спирт уже вышел из организма, но при этом у него нарушена координация, кружится голова, садиться за руль нельзя. В лучшем случае можно лишиться прав, в худшем — создать реальную угрозу здоровью и жизни всех участников движения.

Таблица: алкоголь в организме человека

Обозначены средние показатели для здоровых людей, не злоупотребляющих спиртными напитками.

Вес (кг) 60 70 80 90
Пол м ж м ж м ж м ж
Напиток Объем (мл) Время выхода алкоголя (часы:минуты)
 

Пиво, 4%

 

100 0:35 0:42 0:30 0:36 0:26 0:31 0:23 0:28
300 1:44 2:05 1:29 1:47 1:18 1:34 1:10 1:24
500 2:54 3:29 2:29 2:59 2:11 2:37 1:56 2:19
Джин-тоник, 9% 100 1:18 1:34 1:07 1:20 0:59 1:11 0:52 1:02
300 3:55 4:42 3:21 4:01 2:56 3:31 2:37 3:08
500 6:32 7:50 5:36 6:43 4:54 5:53 4:21 5:13
Шампанское, 11% 100 1:36 1:55 1:22 1:38 1:12 1:26 1:04 1:17
300 4:47 5:44 4:06 4:55 3:35 4:18 3:11 3:49
500 7:59 9:35 6:50 8:18 5:59 7:11 5:19 6:23
Портвейн, 18% 100 2:37 3:08 2:14 2:41 1:57 2:20 1:44 2:05
300 7:50 9:24 6:43 8:44 5:52 7:02 5:13 6:16
500 13:03 15:40 11:11 13:25 9:47 11:44 8:42 10:26
Ликер, 30% 100 4:21 5:13 3:44 4:29 3:16 3:55 2:54 3:29
300 13:03 15:40 11:11 13:25 9:47 11:44 8:42 10:26
500 21:45 26:06 18:39 22:23 16:19 19:35 14:30 17:24
Водка, 40% 100 5:48 6:58 4:58 5:58 4:21 5:13 3:52 4:38
300 17:24 20:53 14:55 17:54 13:03 15:40 11:36 13:55
500 29:00 34:48 24:51 29:49 21:45 26:06 19:20 23:12
Коньяк, 42% 100 6:05 7:18 5:13 6:16 4:34 5:29 4:04 4:53
300 18:16 21:55 15:40 18:48 13:42 16:26 12:11 14:37
500 30:27 36:32 26:06 31:19 22:50 27:24 20:18 24:22

 

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector