Посталкогольная депрессия

На фоне алкоголизма у людей развивается много физических болезней, а также психических расстройств — состояние посталкогольной хандры и тревожности знакомо многим больным. Посталкогольная депрессия – это нарушение психического и эмоционального состояния человека, возникшее вследствие алкоголизма.

Причины


Посталкогольные депрессии и тревожные состояния часто возникают с похмелья, после чрезмерного употребления спиртного — в рамках похмельного синдрома.

Причины развития посталкогольной тревожности и подавленности следующие:

  • Сбои функционирования центральной нервной системы.
  • Непродолжительные психические нарушения, вызванные алкогольными токсинами.
  • Фобии и прочие психрасстройства.
  • Болезни внутренних органов и систем органов (в особенности — сердечно-сосудистые заболевания и тиреотоксикоз (гипертиреоз).
  • Нарушения обмена веществ.
Депрессии у алкозависимого особенно проявляются, если у человека «накопились» неприятности, разнообразные жизненные проблемы.

Посталкогольным депрессиям особенно подвержены женщины.

Итак, основной ответ на вопрос «почему наступает депрессия?», — потому что спиртное ускоряет формирование панического состояния. Употребление алкоголя в больших количествах порождает чувство страха и тревоги с похмелья.

Симптомы

симптомы

Симптомы депрессии на фоне алкоголизма разнообразны, к основным из них относятся:

  1. Спонтанная раздражительность, агрессивное поведение, необоснованное тревожное состояние.
  2. Отсутствие желания осуществлять привычную обыденную деятельность.
  3. Дисбаланс сна и бодрствования.
  4. Понижение социальной активности, самоизоляции, переменчивое эмоциональное состояние (при этом человеку страшно «в фоновом режиме»).
  5. Замедление физических и психических реакций организма.
  6. Снижение и потеря сексуальной активности, слабость.
  7. Изменение пищевых потребностей (либо чрезмерный аппетит, либо его отсутствие).
  8. Сбои функционирования желудочно-кишечного тракта, патологии поджелудочной железы и печени.
  9. Игнорирование реальности и желание скрыться от неё.
  10. Ощущение безысходности, отсутствие цели существования.
  11. Самопрезрение, ощущение собственной ничтожности;
  12. Суицидальное поведение.
Каждый второй человек, страдающий алкоголизмом, может стать жертвой панических атак (тревожности).

Они имеют такие симптомы:

  • необоснованный страх;
  • мания преследования;
  • галлюцинации;
  • чувство неопределённости, дезориентация;
  • низкая физическая выносливость;
  • интенсификация дыхания, учащённое сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нарушение кровообращения в конечностях, их онемение;
  • боли в области груди;
  • сонливость.
Все эти симптомы характерны таким психическим расстройствам, как паранойя и шизофрения. Однако, посталкогольная депрессия — не самостоятельное заболевание, а только один из признаков интоксикации организма продуктами распада спиртных напитков.

Продолжительность

Состояние посталкогольной депрессии зачастую продолжается от нескольких дней до нескольких недель. Однако иногда депрессия может длиться даже больше года. Это обусловлено тем, что алкоголь — это один из экзогенных источников, производящих негативное влияние на гормональное здоровье человека (в особенности у злоупотребляющего спиртным). Увы, чётко сказать, сколько будет длиться конкретный случай посталкогольной депрессии, практически невозможно.

Читайте также:  Действия при отравлении этиловым спиртом

К сожалению у многих пациентов фиксируют случаи рецидивов депрессии на фоне приёма крепких напитков, а иногда её симптомы наблюдаются при абстинентном синдроме (ломке).

Как избавиться

лечение

Состояние посталкогольной депрессии и тревоги — индикатор нестабильности нервной системы. Из-за этого часто проявления этого расстройства напоминают психические болезни, человека в таком состоянии следует госпитализировать (в идеале).

Проведение диагностики зависит от проявления недуга: он либо постепенно проходит, либо уже через несколько дней человеку просто становится легче. Разумеется, предусматривается полный отказ от хмельных напитков.

Лечение

В тяжелых случаях депрессии больного направляют в психбольницу с целью проведения обследования как психики, так и организма в целом. Особое внимание при тяжелом протекании расстройства уделяют заключению процедуры магнитно-резонансной томографии. На основании этого результата можно:

  1. Получить четкое представление о состоянии головного мозга.
  2. Выяснить, почему случилось развитие панической атаки, чувства тревоги.
  3. Установить, какое именно влияние произвела повышенная доза спиртного.

В этой же клинике проводится капельное введение успокоительных (седативных) препаратов. Также специалистами назначаются препараты, которые принимают непосредственно при панических атаках. Например:

  • транквилизаторы;
  • седативные препараты;
  • антидепрессанты;
  • адреноблокаторы.
Наилучший, комплексный подход к лечению предусматривает обращение за помощью к наркологу, психологу, а также к психиатру. Любые медикаментозные средства назначаются строго лечащим врачом.

Кроме того, есть специальная дыхательная гимнастика, благодаря которой человек способен побороть тревогу, не принимая таблеток.

Другие способы

Разнообразные психологические недомогания практически всегда возникают после длительного запоя, очень важно найти альтернативы столь губительному способу снятия напряжения. При избавлении от алкозависимости улучшится сон, возродится энергия жизни.

Хорошее влияние на человека производит расслабляющая музыка. Например, в случае обострения симптомов алкогольной депрессии рекомендуют включать такую музыку, параллельно вызвав скорую.

Если человек не готов бороться со своей зависимостью, то избежать депрессивного состояния после пьянки поможет выработка определенных гормонов (прием лекарств в данном случае не предусматривается). Например, для стабилизации эмоционального состояния рекомендуется повысить уровень гормона серотонина (гормона счастья). Это способны сделать:

  • солнечные ванны;
  • водные процедуры, плавание;
  • пешие прогулки;
  • спорт;
  • употребление сладостей (разумеется, лучше — полезных);
  • духовные практики (йога, медитация).
Читайте также:  Как алкоголь влияет на печень

Гормон и нейромедиатор дофамин продуцируется при:

  • подвижных или спокойных играх;
  • употреблении вкусных продуктов;
  • шопинге.

Для восполнения запасов эндорфина (гормона радости) необходимы:

  • творческие занятия;
  • физкультура;
  • положительные эмоции;
  • употребление брокколи, бананов, рыбы, шоколада, клубники, винограда, апельсинов.

Очень важно разнообразить рацион питания (обязательно должны присутствовать блюда с различными вкусами; это поможет уменьшить тягу к алкогольсодержащим напиткам).

Профилактика посталкогольной депрессии

Понять, что делать в первую очередь для профилактики рассматриваемого состояния легко: надо навсегда убрать спиртное из своей жизни.

Важно наличие нормальной, доброжелательной атмосферы в семье, а также обеспечение полезного досуга. Так, поиск и активное занятие новым хобби не оставит времени для пьянства и способно устранить риск возврата к вредной привычке даже на уровне мыслей.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.